No vemos el agua porque nadamos en ella

Cuerpo, lenguaje y la cartografía de nuestros hilos invisibles

Vivimos bajo la ilusión de que pensamos antes de actuar y de que hablamos para explicar la realidad. Sin embargo, una observación rigurosa revela algo inquietante: la mayor parte de lo que determina nuestra existencia ocurre antes de que podamos nombrarlo, por debajo de nuestra consciencia y dentro de estructuras que aceptamos como "normales" simplemente porque siempre han estado ahí.


La tesis es perturbadora: no estamos rotos, estamos inmersos. Como el pez que ignora la existencia del océano, no vemos aquello que nos sostiene y nos limita precisamente porque lo habitamos.

⭐ ENTREVISTA — La Contra

“Todos llevamos un casco como el de Samus: la diferencia está en qué visor usamos para interpretar la realidad”

Conversación con Jorge Orrego

⭐ ENTREVISTA — La Contra

“Detrás de muchos grimorios no había magia, sino psicología en clave simbólica”

Jorge Orrego, psicólogo, lector de manuscritos antiguos y defensor de las tecnologías premodernas de la mente

⭐ ENTREVISTA — La Contra

“Cuando dibujas tu mente en un diagrama, luego puedes verla por dentro con solo cerrar los ojos”

Jorge Orrego, psicólogo, sobre un ejercicio que une terapia, simbolismo y entrenamiento atencional

¿Qué era “más humano”: la psiquiatría de grandes teorías o la psiquiatría biológica actual?

Lo que dices toca una tensión enorme en la historia de la salud mental.

“Entre teorías que no funcionan, pastillas que alivian, y terapeutas que convierten lo humano en negocio”

Voy a intentar decir esto sin soberbia,
porque de verdad creo que en salud mental nadie tiene la verdad:
solo perspectivas parciales,
y cada una toca una parte del elefante.

🧠 BENEFICIOS NEUROBIOLÓGICOS DEL EJERCICIO FÍSICO PARA EL CEREBRO

⭐ 1. Neurogénesis: creación de nuevas neuronas

  • El ejercicio aeróbico estimula la formación de nuevas neuronas en el hipocampo, zona clave para memoria y regulación emocional.

  • Aumenta los niveles de BDNF (factor neurotrófico), un “fertilizante neuronal”.

  No vemos el agua porque nadamos en ella Cuerpo, lenguaje y la cartografía de nuestros hilos invisibles Vivimos bajo la ilusión de que pens...