La terapia cognitiva-conductual (CBT) es la forma más
ampliamente estudiado de la psicoterapia para el trastorno depresivo mayor. (1,2) Los metaanálisis de ensayos controlados han establecido que, a
través de 12-16 semanas de tratamiento, la eficacia de la TCC es comparable a la medicación
antidepresiva, (3-5) con un menor riesgo de recaída después del tratamiento se
detiene. (6,7) CBT también puede mejorar significativamente los resultados del
tratamiento cuando se usa en combinación con la farmacoterapia, (8,9), a pesar de estas justificaciones convincentes,
existen barreras importantes que limitan el uso de la TCC en la práctica
contemporánea.
¿Cómo la psicología se está adaptando al mundo de la tecnología?
Una de las ventajas del tratamiento virtual es que se produce en una plataforma que se ha vuelto cómoda y familiar para muchos: En promedio, los niños de 8 a 18 años pasan más de 7 horas por día on line , y los adultos no se quedan atrás.
Con el aumento del uso de la terapia en línea y las aplicaciones
móviles centradas en el bienestar, el campo de la salud mental está siguiendo el
camino en el diseño de las plataformas más
accesibles y convenientes.
Pasos para ser mejor ¿Cómo Pokemon Go ayuda a la salud psicológica de las personas?
Cómo Pokemon Ayuda a la Salud Mental
Un análisis de cómo el popular juego ayuda a la depresión,
la ansiedad, y más.
Pokemon Go, el primer jugo a gran escala de “realidad
aumentada”, se está asentand. Muchos artículos han observado efectos
positivos inesperados del juego; que ha ayudado a algunas personas a superar temas de salud mentales como la fobia social ,
agorafobia y depresión , así como el ejercicio fomentando a través de sus bonos
para caminar distancias. Aquí discuto brevemente cómo y por qué se producen
estos efectos:
Depresión: Un
síntoma común de la depresión es la anhedonia, o la falta de motivación que
lleva al aislamiento y problemas para funcionar en la vida diaria. Se convierte
en un círculo vicioso en el que la incapacidad para completar tareas
desmoraliza a la persona deprimida y aumenta su impotencia y desesperanza. A
través de la búsqueda de Pokemons, el juego ayuda a las personas que se sienten
paralizadas o indiferentes a hacer otras actividades. El juego es bastante simple
para sentir ganancias constantes lentas debido a que acumulan Pidgeys y
Rattata, mientras que ser lo suficientemente difícil mantener a los jugadores
enganchados en su intento de ir a las evoluciones de caramelo más altos o
buscar más raro Pokemon. Son conocidos videojuegos para actuar sobre la
dopamina , un neurotransmisor implicado en los comportamientos de recompensa y
motivación, que a veces se queda atrás en las personas con depresión y puede
estar implicado en la anhedonia. Hipotéticamente, el acto de recogida de
Pokemon y beneficios asociados, puede ayudar a saltar comienzo de la dopamina
en una depresión cerebral y aumentar la motivación.
También el juego puede ayudar con los síntomas de depresión
y rumiativos ansiedad , proporcionando un punto de enfoque que para algunos
casi se siente meditación; una forma benigna distraer del ciclo de atormentar
pensamientos y preocupaciones que a menudo ocurren en esas condiciones al
permitir que alguien se concentre en lugar de la meta pura de encontrar un
Pikachu lindo o ganar batallas en un gimnasio para las monedas.
Fobia social:
Pokemon Go ofrece un simple coincidencia mutua, clara entre los jugadores que
se encuentran entre sí en la vida real. Tener una meta mutua ayuda a las
personas hablan con menos temor de ser demasiado crítico o diferentes entre sí.
Este miedo es un tema bastante común entre las personas con ansiedad social .
La gente puede conversar fácilmente por buscar los Lapras raras o ser parte de
un mismo equipo de planificación instinto para hacerse cargo de un gimnasio.
Pueden reírse de estar en un parque en busca de Pokemon.
Agorafobia: El
miedo a salir al aire libre a menudo co-ocurre con la depresión y la fobia social,
así como otros trastornos de ansiedad, como el trastorno de pánico , ya que
cualquier desconocido entorno o el gatillo pueden desencadenar un ataque de
ansiedad. La exposición suave es conocido por ser un tratamiento eficaz para la
ansiedad, ya que el individuo afectado aprende a tolerar y olvidar los temores
extremos en un entorno más seguro. A través de la naturaleza altamente
estructurada del juego Pokemon Go, los jugadores pueden salir a la calle a
buscar Pokemon, y darse cuenta poco a poco se están haciendo bien, que sus
peores temores acerca de estar al aire libre no se están haciendo realidad. A
menudo, los Pokestops están situados en lugares como parques públicos que son
pintoresco y apacible, sin embargo, la novela suficiente para inspirar un
sentido de novedad. Su confianza y la capacidad para tolerar salir de casa
puede aumentar en consecuencia.
Ejercicio: Un
beneficio adicional del juego es su recompensa para distancias recorridas, lo
que lleva a huevos eclosionados y dulces compañero de Pokemon. La actividad
física asociada con el juego, tales como el aumento de caminar y / o correr
para ganar recompensas también puede tener un efecto beneficioso sobre el
estado de ánimo. El ejercicio es conocido para liberar neurotransmisores votos
en el cerebro que combatir la depresión; El ejercicio también tiene un efecto
físico directo sobre el estrés de la hormona eje que afecta de lucha o huida
respuestas de las personas implicadas en la ansiedad. A veces, a pesar de los
efectos positivos conocidos de ejercicio, es difícil para iniciar cuando está
deprimido o ansioso para empezar; el juego ayuda a superar ese obstáculo al
proporcionar, directa incentivo concreto para la gente a salir a la calle y
empezar a caminar.
Por supuesto, el juego no es una panacea o un sustituto del
tratamiento profesional cuando sea necesario para las condiciones de salud
mental importante. Y como todo se hace en exceso, Pokemon Go no debe sustituir
a otros importantes objetivos de vida o actividades. Pero Pokemon Go puede
proporcionar un suave medios para algunos individuos afectados para hacer un
progreso positivo en sus vidas, y un paso para sentirse mejor.
e-terapia.com ¿Cómo sería una Siri (asistente virtual con inteligencia artificial) tu Coach Personal?
¿Podría Siri convertirá en tu Coach Personal?
La inteligencia artificial podría proporcionar un día un
coach personal.
-¿Y si tuviera un recurso, un asesor personal compartido con
nadie más-uno con grandes habilidades de escucha y que está disponible 24/7?
-Uno que sabe muy bien debido a la información personal que
ha compartido.
-Uno que se puede confiar plenamente sin agendas ocultas, que
recuerda literalmente cada palabra que dice y cómo lo dice, y que tiene acceso
inmediato a una amplia gama de información, conocimientos y mejores prácticas
sobre el liderazgo y la gestión del universo cibernético.
-Ah, y otra cosa, este recurso también puede aprender a ser
un mejor acoach para ti, basado en la información adicional obtenida en ti
todos los días.
Si se le ofrece un recurso de este tipo, creo que la mayoría
de las personas dirían: “Sí, sí!” Y luego se preguntaría, “¿Pero cuál es el
truco? ”Aquí está la trampa: ese recurso sería una máquina. Un dispositivo. Una
colección de bits y bytes, de 0 y 1. Un bot.
Los líderes exitosos tanto en el sector público como en el privado han buscado asesores de confianza,
confidentes, y mentores. Ellos dependen de ellos para (a veces) obtener retroalimentación sin
barniz. De vez en cuando sólo necesitan alguien que los escuche, alguien en que
se puede confiar para mantener perspectiva después de una conversación. Esos
asesores se han extraído de una variedad de fuentes de edad, amigos, colegas,
cónyuges. Pero el carácter común es que son Homo sapiens.
Es concebible que en un futuro no muy lejano, tal vez 15 a
20 años esos asesores serán máquinas.
¿Una especulación de ciencia ficción?
Grandes avances se han hecho en la inteligencia artificial
(AI), “aprendizaje profundo”, y el reconocimiento de voz. Y la cultura popular
ha tomado nota. La película de 2013 " Her " presentó una relación
entre un escritor y “Samantha”, su asistente virtual no humano. Samantha
demostró comportamientos emocionales de la inteligencia y las interacciones
entre el ser humano y el dispositivo estaban muy similar a la humana. De Star
Trek USS Enterprise tiene su conversación omnipresente ordenador de a bordo y,
hace casi 50 años “HAL” en la película de Stanley Kubrick clásico "2001:
Odisea del espacio" también demostró habilidades de lenguaje muy coloquial
y en última instancia aprendido a aprender , que no resultó bien para los
comandantes humanos de la nave espacial.
Se Siri 4.0 (o Alexa 4.0 o 4.0 o Google Cortana Asistente
4.0) ser lo suficientemente sofisticados como para servir como entrenador
personal de un líder y hombre de confianza para situaciones tales como la
resolución de conflictos con sus compañeros, la gestión de los problemas de
rendimiento del personal, o incluso el desarrollo de habilidades de liderazgo?
Aunque puede ser fácil descartar una premisa como nada más
que ciencia ficción de la especulación, hay que recordar que hace sólo cinco
años, la idea de tener los coches sin conductor en nuestra vida se consideró
absurda y quimera George Jetson cosas (Ahora que lo pensar en ello, incluso el
futurista George Jetson todavía conducía su propio coche volador). Y ahora no
pasa un día sin un artículo en una publicación creíble hablar con el ritmo
acelerado de la innovación en ese campo.
Cumplir con su asistente, “Bob”
Vamos a mirar hacia adelante, entonces. Es el año 2035.
Estos dispositivos “asistente personal” están ampliamente disponibles y
razonablemente asequible. Recuerdas cuando la primera generación de estos
dispositivos llegará al mercado a principios de la década de 2010 y cómo
rudimentaria que eran, de la misma manera el juego Pong introducido en la
década de 1970 fue el precursor de crudo a los videojuegos más sofisticados que
aparecieron en las décadas siguientes . Los dispositivos de asistencia personal
en aquel entonces podrían (¡oh!) Que pedir una pizza, le dirá cuánto pesa una
ballena azul, o reproducir música mientras se enciende sus luces.
La idea de ser capaz de hablar con un dispositivo y hacer
que hablar de nuevo era tan nuevo, tan innovador. Y mientras hacían compras en
línea más fácil y ayudaron a que la deuda de tarjeta de crédito, la atracción
no era tanto la funcionalidad como cachet y frescor. La tecno-wow factor que
resultó una gran cantidad de personas en los primeros usuarios.
Pero esto es 2035 y al igual que con muchas otras formas de
tecnología, los avances de la generación de 1,0 a 4,0 han sido exponencial
(piensa trayectoria en forma de palo de hockey). Nueva hay que tener
características impulsaron la demanda, que estimuló una mayor inversión en
tecnología interactiva cada vez más sofisticados. Los modelos actuales están
equipadas con un vocabulario Brobdingnagian (disponible en varios idiomas para
una tasa extra, por supuesto) y altamente sofisticada capacidad de
reconocimiento de voz. Y mientras está conectado al universo de conocimiento,
el dispositivo está controlado únicamente por su propietario y tiene
formidables protecciones anti-hacking.
Esta es su primera incursión en el mundo de esta tecnología;
son los primeros en adoptar ninguna. Siempre ha tenido asesores e ir a la
gente, pero eran sólo eso, la gente. Sin embargo, los colegas que usan estos
asistentes personales muy avanzadas extoll sus virtudes. Así, intrigado, que
compró uno.
Al igual que con cualquier nueva relación, usted y su
dispositivo necesita tiempo para llegar a conocer unos a otros. Los primeros
días o semanas serán simplemente su dispositivo (llamémosle Bob) conocer a
usted. En la conversación, Bob pedirá a los mismos tipos de preguntas que
cualquier nuevo conocido haría: preguntas acerca de dónde y cuándo nació; su
educación y las escuelas a las que asistió; los nombres de amigos y familiares;
su historial de trabajo. Pero Bob también le preguntará acerca de sus más grandes
esperanzas y temores. De hecho, muchas de las preguntas Bob le preguntará sería
considerado intrusivo si procedieran de un nuevo conocido que resultó ser
humano. Pero Bob tiene que saber todo sobre ti, cosas oscuras y todo, si él es
traer un alto valor a usted como líder.
Durante las conversaciones, Bob podría preguntar por qué se
metió un poco emocional con uno de sus respuestas. Verte, Bob tiene acceso ni
siquiera a su más sutil de los cambios fisiológicos en los latidos del corazón
o la frecuencia respiratoria, ya que, gracias a la subida de la Internet de los
objetos (IO), los sensores físicos tejen en su ropa y incrustadas en las joyas
que llevas están enviando flujos constantes de información acerca de usted. Bob
se lo está tomando todo en, procesarla, almacenarla. Al cabo de unos días, él
sabrá qué palabras o situaciones elevará su estado positivo o, por el
contrario, te llevará hacia abajo o hacer sudar.
Está todo bien, sin embargo. Después de todo, usted no sólo
quiere Bob para saber sus fortalezas y capacidades, pero sus inseguridades y
vulnerabilidades, también. ¿Quieres Bob sepa que casi mejor que tú mismo,
porque toda esa información permitirá a Bob para servirle mejor. Si Bob entiende sus patrones de
pensamiento típicos y estados emocionales, que puede desafiar (con respeto, por
supuesto) a su forma habitual de resolución de problemas o la identificación de
oportunidades, lo que potencialmente conducir a resultados y las opciones
superiores. Él puede ayudar a hacer un mejor líder.
También puede ayudar a Bob ayudar a proporcionar más datos a
través de una serie de baterías psicológicas e instrumentos de preferencia que
Bob le ofrecerá. IQ; EQ; MBTI; MMPI-habrá muchos para elegir. Bob va a querer
saber acerca de los datos relacionados con el trabajo: evaluaciones de
desempeño, 360 evaluaciones, organigramas. Tendrá
acceso a su calendario y es probable que manejarlo para usted, también.
Tal vez un mes después de que Bob y se han convertido en
“amigos” no surge la oportunidad de buscar el asesoramiento o entrenamiento de
él. Usted es responsable de un departamento y tiene un compañero de otro
departamento, cuyas prioridades son diferentes de las suyas y ha habido
enfrentamientos entre el personal de ambas unidades. Este interlocutor tiene
una reputación de ser piel fina e inaccesible.
Su interacción con Bob acerca de esta situación podría ir
como esto:
Usted: “Bob, tengo una situación que necesita un poco de
ayuda.”
Bob: “¿Cuál es la situación y qué tipo de ayuda puedo
ofrecer? Y, por cierto, mientras que en estos días es de uso convencional, debo
señalar que usted terminó su oración con una preposición “.
Usted: “Estoy buscando un poco de entrenamiento de usted.
Usted ve, tengo un colega llamada Karen ...”
Al igual que con una conversación de coaching efectivo entre
dos personas, Siri Coach Personal comienza mediante la recopilación de información, asegurando
la comprensión de la situación, y la exploración de contexto. Debido a que
usted ha identificado esto como una situación de entrenamiento, Siri Coach Personal , que tiene acceso instantáneo a las
mejores prácticas de entrenamiento, toma un enfoque curioso y de “descubrimiento
guiado” en la conversación, en lugar de saltar inmediatamente a ser preceptivo
con una solución. Bob le hace preguntas de sondeo para hacerlo pensar a través de las preguntas en soluciones potenciales.
Antes que la conversación haya terminado y que se han identificado
una o dos opciones de cómo se van a tomar medidas, Siri Coach Personal podría decir: “Otra
opción a considerar es X ...” Por lo tanto, Siri Coach Personal está
proporcionando apoyo sin quitar la responsabilidad, una habilidad de entrenamiento
fundamental que “sabe” a causa de la base de datos con la que venía cargada y de la que ha aprendido de la Web.
Cuatro días más tarde,
después de la reunión con su par, Siri Coach Personal , como cualquier buen entrenador, le
pregunta cómo fue la conversación. Siri Coach Personal le dijo que iba a hacer esto y es en su
calendario para hoy. Siri Coach Personal nunca olvida nada. Nunca.
Después de una robusta sesión informativa, en la que Siri Coach Personal le
pregunta lo que hizo, lo que ha dicho, y cómo se ejecutó el plan, te pregunta que haría igual y que diferente la próxima vez. Y Siri Coach Personal tomará nota de
todo en su memoria de almacenamiento ilimitada.
Animado por este éxito como entrenador, le preguntas a Siri Coach Personal para establecer una actividad de rol para los dos de la mañana para otra
situación difícil. Al finalizar esta actividad, Bob le dará retroalimentación
sobre su desempeño, de nuevo basado en las mejores prácticas, jugando con sus
puntos fuertes y evitar sus errores.
“Una suspensión de la creencia”
Volver a 2017. Es el escenario que acabo de describir está dentro
del ámbito de la posibilidad. Ray Kurzweil, inventor
(reconocimiento óptico de caracteres), autor,
empresario, futurista, receptor de 20 doctorados honorarios, es un autor de un concepto provocativo llamado “The
Singularity” (esto es complicado), y predice por la década de 2030 la capacidad de cálculos de aparatos no biológicos excederá la “capacidad de todos los vivientes
inteligencia humana biológica.” Así que sí, que probablemente haría decir que
tiene un asesor como Siri Coach Personal es probable.
Otros estudiosos no están tan
seguros, AI nunca será capaz de captar los matices de emociones de la gente. Lo que es más, muchos líderes aprecian un asesor
con un sentido del humor. ¿Podrían estos
dispositivos aprender humor, que a menudo se basa en el lenguaje matizado y
juegos de palabras?
Vlad Sejnoha, director de tecnología de Nuance, Inc., una
compañía de tecnología de voz ha llegado a la conclusión de
que “en última instancia, la promesa real de AI ... no es la creación de los compañeros artificiales, pero una
amplificación de la inteligencia (el nuestro) a través de la creación de
herramientas increíbles y transformadoras “.
Y otros, como el famoso físico Stephen Hawking, están preocupados por un futuro oscuro, apocalíptico
marcada por este tipo de “progreso” tecnológico (Recuerde Skynet de "The
Terminator"?) Y se han pronunciado en contra de su avance ciego.
Y, por supuesto, están las cuestiones prácticas, ¿Hay un mercado para él? Tendrían un gerente de nivel
medio o un ejecutivo el gusto de cerrar la puerta de su oficina y tener una
conversación de corazón a corazón con lo que podría ser un disco de plata
sentado en su escritorio?
Hace 20 años, ¿cuántos de nosotros podría haber imaginado que habla con un
dispositivo llamado Siri o Alexa o Cortana? Quién sabe, en el futuro las personas pueden no sólo estar dispuestas a comprar Siri Coach Personal, sino tmbién también pueden estar dispuestos a adquirir una actualización opcional,
como Golf Pro Siri Coach Personal , para ayudar a tomar trazos de su juego, con la ayuda de un
agente electrónico.
También podría haber Siris Coach Personal expertas para otras disciplinas
médico-siri; abogado-siri; ingeniero siri-todos con extraordinarias capacidades
para acceder a billones de terabytes de datos en un nanosegundo para resolver
un problema, hacer un diagnóstico, o responder a una consulta de búsqueda.
Los Millennials a la fuerza laboral que habrá en el mundo laboral durante 15-20 años cuando Siri Coach Personal esté disponible, siempre han estado rodeados de dispositivos y aparatos y la tecnología.
e-terapia.com. Chatbot Terapia: La inteligencia artificial y la psicoterapia
Un chat conversacional es "un programa informático que
lleva a cabo una conversación" con usted. El chatbot original era una
llamada de programa ELIZA escrito en la década de 1960 que utilizaron una
simple script de coincidencia de patrón para simular la interacción entre un
paciente y un psicoterapeuta.
Estos chatbots días están por todas partes en la forma de la
Inteligencia Artificial (IA) "asistentes personales", como el iPhone
Siri, Google Now, o Amazon Alexa que responder a sus preguntas y llevar a cabo
sus órdenes desde un dispositivo móvil. Twitter está infestada con Twitterbots
que pueden seguir a usted y generar mensajes automatizados, como @ mensajes o
retweets en respuesta a los tweets. De hecho, algunos sospechan que muchos de
los "usuarios activos" en Twitter son los robots en lugar de los seres
humanos reales. Finalmente Facebook ha establecido la Plataforma Messenger que
permite a los desarrolladores crear chatbots para el servicio de mensajes de
texto de Messenger en una línea similar a Twitterbots.
Siguiendo el ejemplo de ELIZA, algunos chatbots están siendo
utilizados en el ámbito de la salud. Las posibilidades son especialmente
intrigante para la salud mental en el que el tratamiento a menudo toma la forma
de una conversación. Una gran ventaja de un conversacional durante un terapeuta
humano es que puede escalar fácilmente para satisfacer las necesidades de
muchas personas en lugares remotos, siempre y cuando no hay conectividad móvil.
Una de estas regiones es el Oriente Medio, donde hay una gran cantidad de
refugiados sirios que sufren el trauma de la guerra ( The New Yorker ):
"Casi tres cuartas partes de los refugiados sirios en
el país dan a conocer uno o más‘comportamientos problemáticos’, tales como
excesivo nerviosismo, llanto continuo, auto-aislamiento y problemas para
dormir. Sólo trece por ciento de las personas en Za'atari declaró que habían
recibido ningún tipo de atención de la salud mental desde su llegada a
Jordania. Para abordar estas necesidades en la forma tradicional, mediante el
despliegue de miles de terapeutas de habla árabe en las zonas de conflicto,
habría sido imposible ".
Como se mencionó anteriormente, los consejeros del Chatbot
"no necesitan billetes de avión, los alimentos, la protección, o salarios.
Ellos pueden manejar fácilmente el número de casos en las decenas de miles de
personas, y que puede estar disponible en cualquier momento, a través de
mensaje de texto, a cualquier persona con un móvil teléfono." Por otra
parte, la comunicación en árabe hay ningún problema con potentes algoritmos de
traducción automática.
Para hacer frente a esta necesidad, dos empresarios de
Silicon Valley han comenzado una X2AI empresa que diseñó una psicoterapia
conversacional llamado Karim que podrían ejecutarse como un servicio de
mensajes de texto en un dispositivo móvil. Los expertos evaluaron Karim a cabo
en un pequeño grupo de unos sesenta sirios que viven cerca de Beirut en el
Líbano.
Como se puede imaginar, había una variedad de obstáculos que
superar en la herencia cultural de la técnica. Por ejemplo, el concepto mismo de
un conversacional no humano confundir algunos de los usuarios. Muchos más
iteraciones para refinar el producto será necesario para suavizar estos golpes.
Es demasiado pronto y demasiado preliminar para evaluar si Karim ha tenido un
efecto positivo en los pacientes, pero que ofrece un recurso para aquellos que
no pueden tener acceso a los recursos más tradicionales es un experimento digno
de hacer.
En términos más generales, la compañía ha ampliado su línea
de productos para apuntar a una variedad de temas:
"Karim es sólo un miembro de la familia polilingüe de
X2AI de chatbots Otros incluyen Emma, un robot-idioma holandés diseñado para
ayudar a las personas con ansiedad leve y el miedo; Nema, un bot en idioma
Inglés que se especializa en el cuidado de la diabetes pediátrica; y Tess, una
altamente adaptable bot en idioma Inglés que puede realizar la terapia
cognitivo-conductual, entrevistas motivacionales, y varias otras técnicas
".
Es importante señalar que estos consejeros Chatbot tienen el
propósito de complementar los terapeutas profesionales humanos, no para
sustituirlas. De hecho, deberían ser vistos como ayudantes que ofrecen ayuda y
el apoyo y el tratamiento no médico (que implica requisitos más estrictos):
"X2AI describe sus robots como ayudantes terapéuticos,
lo que significa que ofrecen ayuda y apoyo en lugar de tratamiento. La
distinción es importante, tanto legal y ética.‘Si se hace un reclamo que usted
está tratando a las personas, la medicina, entonces está practicando’ Rauws me
dijo recientemente. “Hay mucha más pruebas necesarias antes de poder hacer esta
afirmación con confianza.” Como resultado, los inhibidores de la aromatasa
tienen cuidadores-típicamente humanos empleados de la empresa de servicios de
salud que licencia a los robots, no de X2AI sí-que puede “fantasma en” a
voluntad, suponiendo control manual sobre conversaciones."
Otro de los beneficios de la conversacional es que posee
perfecta retirada de cada interacción con el paciente, es decir, existe un
registro de las conversaciones que se pueden almacenar en la memoria
conversacional. Esta capacidad de "recordar" todas las
conversaciones, así como el uso de tecnología de AI para investigar extensas
bases de datos de diagnóstico debería ayudar al conversacional armar un retrato
compuesto del sujeto a partir de piezas dispares de datos:
"Buen datos sobre la eficacia de los terapeutas de IA
es escasa, ya que la tecnología es tan joven. Pero David Spiegel, profesor de
psiquiatría de Stanford que no está afiliado a X2AI, me dijo que se encontró
con sus capacidades de diagnóstico prometedor. Con perfecta retirada de todas
las la interacción del paciente pasado y la capacidad de integrar decenas de
criterios aparentemente dispares en un diagnóstico, señaló, “un equipo
potencialmente podrían llegar a una delimitación mucho más específico de un
problema.”
Una pregunta es si chatbots pueden detectar matices sutiles
en el tono o afectar que puede revelar información valiosa sobre el estado
mental. Curiosamente, la respuesta parece ser un sí con reservas:
"Cuando los terapeutas humanos se basan en el lenguaje
corporal y el tono de voz para hacer inferencias sobre el estado de ánimo de un
paciente, los robots de X2AI detectar patrones en la forma de expresión,
dicción, velocidad de escritura, longitud de la oración, la voz gramatical
(activo versus pasivo), y otros parámetros se correlacionan con diferentes
estados emocionales. En principio, esto impregna el sistema con la capacidad de
darse cuenta de las emociones latentes, al igual que los terapeutas hacen
humanos ".
Existen importantes limitaciones, sin embargo. La conclusión
es que los seres humanos responden mejor a otros seres humanos en lugar de a un
ordenador:
"Aún así, Spiegel no podía imaginar un bot siempre
ofrecer a los pacientes la experiencia terapéutica crucial de la sensación de
que alguien más, a pesar de conocer sus fallas y vulnerabilidades, se preocupa
por ti. Él también era escéptico de que los IA jamás podría provocar el
fenómeno de transferencia, que se produce cuando pacientes redirigen
sentimientos de una relación pasada hacia una parte importante terapeuta a
menudo se considera el tratamiento. “Hay aspectos de la psicoterapia que
siempre pueden estar fuera del alcance de los ordenadores”, dijo Spiegel. “no
estoy preocupado de ser puesto fuera de negocio."
En un futuro próximo, la Chatbot terapeuta debe demostrar
ser un valioso complemento al terapeuta humano, pero no un reemplazo.
e-terapia: ¿Cómo sería una SIRI (asistente virtual con inteligencia artificial) Psicóloga?
Inteligencia artificial en las profesiones de salud mental y
desarrollo personal
Videoconferencia y las tecnologías telefónicas estándares para
entregar psicoterapia han sido bien validadas. Intervenciones basadas en la
Web han demostrado eficacia en una amplia gama de mentales de salud resultados. La realidad virtual ha demostrado una buena
eficacia para la ansiedad y los trastornos pediátricos.
Una aplicación de AI, Amelia , creado por IPsoft, optimiza las
organizaciones de negocio y los procesos de TI. Amelia es un avatar que emplea
técnicas de procesamiento de lenguaje natural para comunicarse. Mediante el uso
de algoritmos de inteligencia especialmente desarrollados, Amelia puede
analizar la intención e incluso emociones para ayudar a dar respuestas a los consultantes y resolver problemas. Esto significa que, en un centro de llamadas,
por ejemplo, la absorción de una mezcla de manuales de instrucciones y
directrices, Amelia puede ser entrenada para responder a mensajes de correo
electrónico de los clientes y responder llamadas. Por lo tanto, si Amelia
entiende la consulta, será capaz de tomar todas las medidas necesarias para
resolver el problema. Si Amelia no sabe la respuesta, se explorará la web o
intranet de la empresa en busca de ayuda. Sólo si no es capaz de encontrar la
información correcta va a pedir a un ser humano para la asistencia, antes de
observar la respuesta y aprender de ella para la próxima vez. Amelia fue
revelado por primera vez en el otoño de 2014, y actualmente está siendo probados
en un puñado de empresas como Shell Oil, Accenture y NTT Group.
Servicios de salud y autoayuda psicológica son accesibles a
través de aplicaciones móviles. El último desarrollo de estas aplicaciones
se integra cada vez más a capacidades de inteligencia artificial similar al
asistente virtual Siri de Apple. Estos sistemas inteligentes harán que nuestros
dispositivos tomen "vida", asumiendo nuevas funciones como nuestro personal
'psicoterapeuta' virtual o Life Coach.
Virtual Reality Therapy
Realidades virtuales han existido durante miles de años. Los
seres humanos descontentos con el mundo alrededor de ellos, han creado universos
de fantasía y realidades alternativas en sus cabezas. En suinterior, todo el
mundo se esconde mundos enteros que son invisibles e intangibles.
Realidades virtuales de hoy en día son definidas por la
tecnología - los juegos de ordenador, avatares ygafas de realidad
virtual. La nueva tecnología que ofrece ahora, no es tan diferente de los
mundos que podemos crear en nuestra imaginación - no son más que una manera de
hacerlos visibles, compartible, más envolvente e incluso a veces tangible.
Esto, sin embargo, cambia algo profundo sobre la manera en que experimentamos
realidades alternativas.
Realidades virtuales proporcionan la oportunidad no sólo de
estar en otro lugar, sino también a ser otra persona. Los científicos que han
utilizado los avatares VR han encontrado personajes interpretados en la
realidad virtual puede cambiar el comportamiento en la vida real. Esto ha sido
llamado el Efecto Proteus, que hace que los jugadores adquieren cualidades de
sus avatares. Por ejemplo, los jugadores que juegan los superhéroes en la
realidad virtual son más propensos a ayudar a los demás en el mundo real
después.
La realidad virtual puede liberar el potencial de un
individuo. Universidad de Barcelona de investigadores llevó a cabo un
experimento utilizando auriculares de realidad virtual. Los participantes
entraron en una habitación donde se suponía que debían describir un problema
personal. Posteriormente, cambiaron cuerpos con el avatar que les daba a sí
mismos y dieron consejos. Algunos sólo incorporan un duplicado de sí mismos.
Otros fueron enviados en el cuerpo de Sigmund Freud . Los participantes que
incorporan el psicoterapeuta vienesa se dieron orientación mucho más eficaz. La
ilusión de estar en el cuerpo de Freud, los hizo sentir que ya tenían más
experiencia para repartir consejos.
Los neurocientíficos están experimentando con la tecnología
para aliviar el sufrimiento como un trauma , depresión , y destructiva
autocrítica. Un ejemplo de vanguardia implica el uso de gafas de realidad
virtual (como Oculus) volver a entrenar el cerebro traumatizado para crear
experiencias positivas y saludables en lugar de los negativos.
Un artículo de la revista Forbes sobre neurociencia describe
cómo una experiencia de realidad virtual puede reducir la depresión. Los
investigadores encontraron felizmente en esta primera de su tipo de estudio que
las personas experimentaron un alivio significativo cuando se crean y se
identifican con un avatar personal que expresa la compasión y la comodidad para
un niño molesto. Llegaron a la conclusión: “. En este estudio, consolando al
niño y luego escuchar sus propias palabras de nuevo, los pacientes son
indirectamente a sí mismos dando la compasión ... Un mes después del estudio,
varios pacientes describieron cómo su experiencia había cambiado su respuesta a
situaciones de la vida real en que previamente hubieran sido autocrítico “.
Aquí están algunos ejemplos de cómo la IA y VR se han unido
para proporcionar servicios de terapia:
Terapia virtual Conectar proporciona la utilización de la
plataforma propia patentada HIPAA basada en la web que permite a los terapeutas
de comunicaciones para conectarse desde su oficina virtual en línea Terapia
Conectar con los clientes para las sesiones de terapia de vídeo seguras y
seguro en tiempo real las sesiones de chat de texto en línea;
Habla con un experto que proporciona terapeuta, consejero,
entrenador, consultor, entrenador, los servicios en línea;
Virtual Therapy Connect, entrenadores y organizaciones
internacionales que tienen un interés en el uso de la tecnología para ofrecer
servicios;
La Realidad Virtual Centro Médico que utiliza la terapia de
exposición de realidad virtual (simulación por ordenador en 3 dimensiones) en
combinación con el seguimiento y la retroalimentación fisiológica para el
tratamiento de trastornos de pánico y ansiedad;
La Mejor Clínica Prácticamente en Atlanta proporcionando una
opción de cuidado de tratamiento usando Second Life, el popular programa de
mundo virtual después;
Mobilyze, una aplicación para dispositivo digital
desarrollado por la Escuela de Medicina de Northwestern, que controla la ubicación
y sociales de una persona interacciones y los alerta de signos de depresión;
MoodKit, una aplicación desarrollada por el psicólogo
clínico, ayuda a identificar el usuario y cambiar los pensamientos no
saludables y el gráfico de estado de ánimo del usuario;
SimSensei, un terapeuta virtual en línea desarrollado por la
Universidad de California del Sur Instituto de Tecnologías Creativas, tiene un
avatar animado que hace las preguntas de los usuarios, mientras que el análisis
de las señales no verbales, tales como el lenguaje corporal y expresiones
faciales para ayudar a diagnosticar la ansiedad;
Skip Rizzo y sus colegas de la Universidad del Sur de
California Grupo de Investigación Clínica VR tienen proyectos utilizando la
realidad virtual dirigida a trastornos psicológicos, trastorno de estrés
postraumático , dolor, cognitiva evaluación, rehabilitación y paciente virtual
formación clínica;
La aplicación Sosh
está diseñado para ayudar a los niños y adultos jóvenes a mejorar sus
habilidades sociales. Principalmente la orientación individuos con Asperger
Syndrome ‘s, la aplicación cuenta con ejercicios que ayudan a los usuarios a
administrar su comportamiento, entender los sentimientos y se conectan con los
demás.
Hoy en día, estos sistemas están todavía en las primeras
etapas, pero como la tecnología más avanza, se podría llegar a ser posible
'converse' con la Inteligencia Artificial más allá de simples comandos de voz.
sistemas de inteligencia artificial, incluso podría poseer 'emoción' detección
de capacidades que les permite detectar las emociones y las intenciones en
función de su tono de voz y el habla patrones de los usuarios, por lo que las
interacciones más rica y más eficaz. En teoría, estas capacidades harían
posible el desarrollo de sistemas de inteligencia artificial que imitan las
interacciones con un psicoterapeuta real o life coach.
Estos sistemas podrían reunir una gran cantidad de datos
sobre nuestro comportamiento mediante el seguimiento de los movimientos a
través de GPS y mediante el control de nuestro comportamiento y nuestras interacciones
sociales en línea. Sistemas de inteligencia artificial a base de móviles,
incluso podrían integrarse con dispositivos usan directamente en el cuerpo -
similar a la de Nike Fuel Band-medir nuestros niveles de actividad y nuestra
información de retroalimentación biológica. En base a los datos, tesis sistemas
pueden trabajar con nosotros para corregir los malos hábitos, asesorar el
desarrollo personal, y por lo general nos ayudará a mejorar nuestras vidas. En
el futuro pueda ser común tener uno o varios compañeros virtuales 'vivos' en
nuestros teléfonos celulares.
La interacción con la tecnología 'humanizada' en el contexto
de la terapia y coaching, se convertirán en herramientas para esculpir activamente nuestro comportamiento
e identidad.
Si nuestros
dispositivos se convierten en algo 'vivo' a través de la tecnología de AI, que actúa
como mediador para la auto-descubrimiento y auto-realización, podría tener profundas consecuencias para la forma en que nos relacionamos con nuestros
dispositivos.
Una nueva categoría
de tecnología 'viva' emergerá, asumiendo nuevas funciones como compañera,
confidente, y 'amiga'. Estas inteligencias artificiales estarán con
nosotros cuando las necesitemos, hacernos compañía, que nos apoyan, y hacernos
sentir seguro y bien atendidos en un mundo cada vez más complejo y errático.
Los entrenadores virtuales
Entrenadores virtuales son un ejemplo de tecnología
persuasiva que puede ser socialmente interactiva.
Un entrenador virtual es un actor social que se desarrolla
una relación social con el usuario y por tanto intenta cambiar el comportamiento
o la actitud de esa persona. aplicaciones relacionadas con la salud son un
dominio muy prometedor para los entrenadores virtuales, porque la actitud y el
cambio de comportamiento son a menudo objetivos importantes en el tratamiento
médico.
Mediante el uso de entrenadores virtuales todo el mundo
puede recibir entrenamiento sin la necesidad de aumentar el número de
entrenadores humanos. El desarrollo de un buen entrenador virtual es complejo,
requiere mucho tiempo y por lo tanto caro. Sin embargo, después de esta
inversión inicial es relativamente barato de implementar esta entrenador entre
muchas personas durante muchas horas. Esto en contraste con los entrenadores
humanos, cuya disponibilidad es limitada y cobrar una tarifa por hora
sustancial. Debido a esto, los entrenadores virtuales son sin duda más rentable
que los entrenadores humanos cuando se utilizan a gran escala.
Además de aumentar la disponibilidad y la reducción de
costes, la flexibilidad es también una ventaja de reemplazar los entrenadores
humanos por parte de los virtuales. Dado que el acceso a un entrenador virtual
no está limitado por un estricto calendario de consulta, entrenadores virtuales
pueden ponerse en contacto en cualquier momento del día para cualquier período
de tiempo.
Otra ventaja es la presencia de un personaje realista en un
aprendizaje virtual entorno que tiene un fuerte efecto positivo en la
experiencia de aprendizaje del usuario. Debido a que tanto la construcción de
una relación social y el aprendizaje son parte de trabajar con un entrenador,
es una buena idea para hacer un entrenador virtual encarnado.
Estos son algunos ejemplos de entrenamiento virtual:
La aplicación móvil Mindbloom es una plataforma de juegos
sociales que permite a los usuarios a motivar a los demás a mejorar su
comportamiento, alcanzar sus objetivos en la vida y en general tener más éxito
en la vida. Los usuarios pueden enviar mensajes de inspiración entre sí,
rastrear y comparar su progreso, y felicitar mutuamente a sus logros como por
ejemplo un aumento de sueldo, un nuevo logro entrenamiento, o una nueva
relación romántica . La plataforma Mindbloom por lo tanto “crowdsources”
servicios de entrenamiento de vida del grupo de amigos de uno, en efecto.
Virtual coche de la vida , que provee entrenamiento en un
entorno virtual.
Un entrenador virtual “Shelley”, desarrollado por
Healthwise, una organización no lucrativa que diseña paciente corporativos
educación materiales, utiliza las conversaciones para ayudar al usuario tomar
decisiones y cambiar el comportamiento;
Un estudio sobre la
pérdida de peso del Centro de Salud Conectada encontró que los participantes
con sobrepeso que tenían acceso a un entrenador de animación, virtual que
proporciona retroalimentación personalizada perdieron significativamente más
peso que los participantes intentan perder peso sin entrenador virtual.
¿Cómo el juego podría ser utilizado para la terapia y el coaching?
En su libro Jane McGonigal argumenta: “Cientos de millones de personas en
todo el mundo están cada vez optando fuera de la realidad trozos más grandes de
tiempo.” McGonigal sostiene que la computadora y los videojuegos están “cumpliendo
lo que el humano necesita y que el mundo real no está en condiciones de satisfacer.
Juegos están ofreciendo recompensas que la realidad no da. Ellos están
enseñando e inspirando y nos participando de manera que la realidad no lo es.Ella sostiene que
necesitamos un plan para determinar cómo los juegos tendrán un impacto en
nuestras sociedades reales y nuestra vida real.
IA y Gamificación
Con respecto a la cuestión de los terapeutas y entrenadores,
McGonigal dice que los desarrolladores de juegos saben mejor que nadie cómo inspirar un
esfuerzo extremo y el trabajo duro. Ellos saben cómo facilitar la cooperación y
la colaboración a escalas inimaginables. Todos son habilidades del siglo 21 que
serán necesarios por todos. La esencia de los juegos son que proporcionan un
objetivo específico o resultado, un sistema de retroalimentación, y la
participación voluntaria, todos los elementos de una buena terapia y
entrenamiento. Todos los sistemas neurológicos y fisiológicos que subyacen
felicidad sistemas de atención, -nuestra nuestro centro de recompensa, nuestros
motivación sistemas, nuestras emociones y la memoria centros, - están
completamente activados por el juego. Si solamente la vida real y el trabajo
tenían el mismo efecto, McGonigal.
¿Qué acerca de la efectividad de los terapeutas y entrenadores
virtuales?
La pregunta más grande, por supuesto, es cómo es eficaz son
los entrenadores virtuales o terapeutas? He aquí algunas investigaciones que
pueden ayudar a responder a esta pregunta.
Cristina Botell y sus colegas de la Universidad de Valencia,
en España publicaron un estudio de investigación en la revista Psicología
Clínica y Neurociencia examinaron la
eficacia del uso de la realidad virtual en la psicoterapia. Llegaron a la
conclusión: “En comparación con los tratamientos 'tradicionales', VR tiene
muchas ventajas (por ejemplo, en un ambiente protegido para el paciente, él /
ella puede volver a experimentar muchas veces la situación temida, etc.).”.
Alessandra Gorini y sus colegas publicaron un informe de
investigación en el Journal of medial Internet Investigación sobre el uso de la
realidad virtual en la terapia. Llegaron a la conclusión: “Sugerimos que, en
comparación con las aplicaciones de telesalud convencionales, tales como
mensajes de correo electrónico, chat y videoconferencias, la interacción entre
los mundos virtuales y reales en 3-D puede transmitir una mayor sensación de
presencia, facilitar el proceso de la comunicación clínica, influir
positivamente en los procesos de grupo y la cohesión en terapias basadas en
grupos, y fomentar mayores niveles de confianza interpersonal entre los
terapeutas y los pacientes “.
En un estudio realizado por Youjeong Kim y S. Shyam Sundar y
publicado en la revista Computers and Human Behavior , los autores argumentaron
que “los avatares de auto-reflejo creados por los usuarios realizan diferentes
imágenes mentales sobresalientes de sus cuerpos en función de si personalizarse
sus avatares para mirar al igual que sus seres reales o ideales, y por lo tanto
influido en sus percepciones hacia su cuerpo físico”con resultados positivos
consecuencias de salud participantes.”
Un estudio realizado por investigadores clínicos en la
Universidad de Zurich analizó si la psicología y la terapia convencional en
línea cara a cara son igualmente eficaces. Los resultados de la terapia en
línea, incluso superó sus expectativas. Llegaron a la conclusión: “en el
mediano plazo, la psicoterapia en línea, incluso da mejores resultados. Nuestro
estudio es la evidencia de que los servicios psicoterapéuticos en Internet son
un complemento eficaz a la atención terapéutica convencional “.
Un estudio publicado en el American Journal of Preventive
Medicine encontró que un cambio real en los pacientes provenía de discusión
colaborativa o “entrevista motivacional”. En lugar del terapeuta diagnosticar y
decirle al paciente lo que la medicación o tratamiento para tomar el terapeuta
pide lo que cambia y los objetivos de los paciente está dispuesto a hacer. Esto
puede dar cuenta de la creciente popularidad de entrenamiento, donde la atención
se centra principalmente en el cliente asumir la responsabilidad de la acción.
Claramente, el atractivo y la demanda de auto-mejora más
allá de los servicios terapéuticos para los trastornos y productos de
autoayuda está aquí, y las herramientas digitales pueden ser un
complemento valioso de cara a cara de las fuentes tradicionales. Pero uno tiene
que preguntarse, con los avances en la tecnología digital y juegos, si su
entrenador o terapeuta del futuro serán un avatar, hablando con su avatar.
Conclusión
No hay duda de que el rápido desarrollo de la IA, sistemas
de realidad virtual y juegos tendrá una aplicación amplia y profunda de nuestra
vida personal y el lugar de trabajo, y que incluirá ocupaciones como terapeutas
y entrenadores. La cuestión no es si, sino cuándo.
¿Cómo sería una Siri psicóloga?
- Según la queja de la persona se co-construiría entre el usuario y el asistente psicológico virtual un problema solucionable y se elegiría que modelo elegir: fobias: terapia cognitivo conductual. Traumas familiares: enfoque psicodinámico. Problemas relacionales. enfoque sistémico etc.
- Tendría pre-diseñados arboles de decisiones y diagramas de flujo conversacionales de las principales corrientes psicológicas.
- Se estructuraría como si fueras a un psicólogo: Sesiones semanales o quincenales de 40 o 60 minutos con posibles tareas entre sesiones (registros, gráficos de resultados, recordatorios de acciones a realizar: recordatorios y consejos de cotejo de tu asistente desde el móvil y ordenador)
- Si fuera un asistente psicológico de google sería mejor, porque tendría acceso a un montón de información sobre tí.
- Según la queja de la persona se co-construiría entre el usuario y el asistente psicológico virtual un problema solucionable y se elegiría que modelo elegir: fobias: terapia cognitivo conductual. Traumas familiares: enfoque psicodinámico. Problemas relacionales. enfoque sistémico etc.
- Tendría pre-diseñados arboles de decisiones y diagramas de flujo conversacionales de las principales corrientes psicológicas.
- Se estructuraría como si fueras a un psicólogo: Sesiones semanales o quincenales de 40 o 60 minutos con posibles tareas entre sesiones (registros, gráficos de resultados, recordatorios de acciones a realizar: recordatorios y consejos de cotejo de tu asistente desde el móvil y ordenador)
- Si fuera un asistente psicológico de google sería mejor, porque tendría acceso a un montón de información sobre tí.
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