Este artículo defiende la salud mental digital y proporciona información sobre cómo las tecnologías digitales pueden mejorar (pero no reemplazar) los servicios de salud mental existentes. Describimos la salud mental digital presentando un conjunto de tecnologías digitales (desde intervenciones digitales hasta la aplicación de inteligencia artificial).
Discutimos los beneficios de la salud mental digital; por ejemplo, una intervención digital puede ser un trampolín accesible para recibir apoyo. Sin embargo, el documento presenta beneficios menos discutidos con nuevos conceptos como "polidigital", donde muchas aplicaciones/funciones diferentes (por ejemplo, una aplicación para dormir, una aplicación de registro del estado de ánimo y una aplicación de atención plena, etc.) pueden abordar diferentes factores. de bienestar, lo que tal vez resulte en una agregación de ganancias marginales.
Otro beneficio es que la salud mental digital ofrece la capacidad de recopilar datos de clientes del mundo real de alta resolución y proporcionar seguimiento al cliente fuera de las sesiones de terapia.
Estos datos se pueden recopilar mediante fenotipado digital y técnicas de evaluación ecológica momentánea (es decir, medidas repetidas del estado de ánimo o de escala a través de una aplicación). Esto permite que las herramientas digitales de salud mental y los datos del mundo real informen a los terapeutas y enriquezcan las sesiones cara a cara.
Esto puede denominarse atención combinada/terapia complementaria, en la que los usuarios del servicio pueden participar en un "cambio de canal" entre intervenciones digitales y no digitales (cara a cara) proporcionando un servicio más integrado. Esta integración digital puede denominarse una especie de "pegamento digital" que ayuda a unir las sesiones en persona con el mundo real.
