Qué buscar en una plataforma TCCc?

Durante más de una década, la terapia cognitivo-conductual en línea, o CBT en línea, ha sido una forma popular de ayudar a los pacientes a manejar una variedad de desafíos de salud mental, desde diabetes y depresión hasta ansiedad, adicción, abuso de sustancias y más.

Junto con la velocidad del avance tecnológico y la compatibilidad casi perfecta de iCBT con la atención médica convencional, es lógico que los profesionales ahora tengan muchas opciones cuando se trata de software de TCC en línea. Ya sea que sea nuevo en la e-terapia o después de algunos consejos prácticos, este artículo lo ayudará a elegir la mejor plataforma para su práctica y le mostrará cómo usarla.

¿Qué es la terapia cognitivo-conductual en línea?

La TCC en línea, también conocida como iCBT o terapia cognitivo-conductual en línea, describe la provisión de atención basada en evidencia a través de Internet para ayudar a los pacientes a abordar sus desafíos de salud mental.

Más específicamente, es una forma de telepsicología que involucra la entrega de intervenciones basadas en CBT, que pueden ser guiadas por un terapeuta o autoguiadas, utilizando canales digitales como mensajes instantáneos, videos o ejercicios interactivos.

La TCC en línea a menudo se considera la integración de la tecnología de la información y el tratamiento psicológico, y puede ser dirigida por un terapeuta o autoguiada por los clientes.

A menudo considerada como una "... integración de la tecnología de la información y el tratamiento psicológico ", la TCC en línea suele estar dirigida a clientes que desean controlar los síntomas de depresión, ansiedad, estrés y otras afecciones de salud mental. [1]

Debido a su demostrada eficacia, rentabilidad y conveniencia, la iCBT ha crecido rápidamente como un canal de intervención en comparación con la psicoterapia tradicional. [2]

4 pasos para brindar TCC en línea de calidad

El diseño y la entrega de un programa de TCC en línea de calidad implica la planificación, tanto para maximizar la eficacia potencial del tratamiento en sí mismo, como para garantizar que esté alineado adecuadamente con las necesidades, objetivos e intereses únicos de su usuario previsto.

Algunos de los pasos que implica incluyen:

  1. Elegir el software CBT en línea adecuado
  2. Diseñar y entregar un protocolo de tratamiento adecuado , o la planificación del tratamiento, en términos más generales.
  3. Diseño de intervención , si tiene la intención de realizar sus propias intervenciones, y
  4. Apoyo y orientación continuos del terapeuta , para crear y mantener el compromiso del paciente .

Qué buscar en una plataforma CBT

Podemos tener una idea aún mejor de lo que debería hacer un software de TCC en línea efectivo al observar un estudio de Kumar y sus colegas, que describe las características clave del software compatible con Internet para la terapia cognitivo-conductual:

Ejemplo de características del software CBT en línea
El diseño de un programa simple de terapia cognitiva conductual basado en Internet. Fuente: Kumar et al., 2017.

Para diseñar un ejemplo de programa de terapia cognitiva conductual basado en Internet, como se muestra, los profesionales requieren un software de salud conductual que:

  • Es personalizable, de modo que las intervenciones de iCBT se pueden administrar de una manera que se adapte a las necesidades del paciente y al contexto del tratamiento.
  • Puede entregar contenido en varios idiomas
  • Los usuarios pueden acceder con cuentas personalizadas , lo que la mayoría de software logra con los portales de clientes
  • Puede entregar iCBT a través de una aplicación o página web
  • Admite cargas multimedia y
  • Protege la confidencialidad y privacidad del paciente.

Hoy en día, muchos sistemas de software CBT ofrecen una gama de estas funciones, si no todas, como una solución todo en uno.

6 mejores software y aplicaciones de CBT en línea para descargar

Con todas estas características en mente, estos son algunos buenos ejemplos de soluciones populares de software CBT en línea que están disponibles en el mercado hoy en día.

Hemos incluido algunas soluciones todo en uno que lo ayudarán a compartir intervenciones profesionales y algunas aplicaciones de salud mental independientes si está buscando una herramienta para recomendar a sus clientes.

El mejor software CBT para profesionales

Estas soluciones de software incluyen funciones de software de gestión de consultorios y funciones de planificación de tratamientos.

SoftwareDetalles
Software de TCC en línea TheraNestTheraNest es una sólida solución de gestión de consultas con funciones de planificación de tratamientos para TCC en línea. Se puede usar para brindar CBT en línea a través de sesiones en vivo, con funciones de videoconferencia compatibles con HIPAA para telesalud.

Para los profesionales que desean brindar sesiones en tiempo real en lugar de compartir sus propias intervenciones, TheraNest tiene un portal de clientes que puede aceptar pagos, autoprogramarse y completar formularios.

Algunas otras capacidades con las que puede ayudar incluyen:

  • Programación de citas y gestión de calendario
  • Gestión de facturación y siniestros de seguros
  • Notificaciones y recordatorios
  • Registros electrónicos de salud
NombreTheraNest
Precio$39+ mensuales
Bueno paraGestión de consultorios, Planificación de tratamientos, Asesoramiento en salud mental, Psiquiatría en línea
Más informaciónTheraNest

 

SoftwareDetalles
Software TCC en línea QuenzaQuenza es ideal para diseñar y compartir soluciones CBT profesionales en línea con clientes a través de aplicaciones móviles gratuitas o cualquier navegador web. Con herramientas de diseño de intervenciones rápidas y sencillas y una gama de funciones de planificación de tratamientos, se puede utilizar para crear intervenciones personalizadas desde cero, pero también proporciona una biblioteca de 'Expansiones' o plantillas personalizables para actividades.

Con el Pathway Builder del software, se pueden crear planes de tratamiento de TCC a partir de actividades existentes y luego compartirlos manualmente o con la función de programación automatizada de Quenza.

También ofrece:

  • Documentación de práctica y herramientas para tomar notas de terapia.
  • Seguimiento del progreso del cliente, en tiempo real
  • Soporte multimedia completo para videos, audio, imágenes y otras cargas
  • Herramientas de participación del paciente, como notificaciones y recordatorios.
  • Medidas y escalas validadas para integrar en soluciones de terapia en línea CBT
  • Aplicaciones de Android y Apple compatibles con HIPAA que son gratuitas para los clientes.
NombreQuenza
Precio$1+ mensual
Bueno paraGestión de la práctica, planificación del tratamiento, asesoramiento electrónico, asesoramiento en salud mental, psicoterapia en línea
Más informaciónQuenza
SoftwareDetalles
Software CBT en línea ICANotesPara proveedores de atención médica más grandes, como clínicas electrónicas y hospitales, ICANotes incluye una serie de funciones para planificar el proceso de terapia cognitiva conductual en línea. Estas características de planificación del tratamiento, junto con las capacidades de EMR del software, las herramientas de documentación y las características de los gráficos de pacientes, lo convierten en una solución muy completa para implementar programas de TCC en línea en contextos clínicos.

No ofrece la personalización de Quenza cuando se trata de crear intervenciones individuales, pero ofrece más funciones de salud mental que TheraNest.

Algunos ejemplos de sus características incluyen:

  • Plantillas de intervención personalizables y específicas de la disciplina para la salud mental
  • Menús desplegables y sugerencias de notas para documentación médica
  • Capacidades de prescripción electrónica
  • Informes de gestión de la práctica
NombreICANotas
Precio$6+ mensuales
Bueno paraTelemedicina, Psiquiatría en línea, Planificación del tratamiento, Psicoterapia en línea
Más informaciónICANotas

El mejor software de TCC para pacientes

Estas aplicaciones independientes contienen ejercicios listos para usar para que los clientes participen como parte de su terapia.

ServicioDetalles
Terapia en línea MoodKit CBTMoodkit es una aplicación fácil de usar y desarrollada por expertos con más de 200 actividades prácticas para mejorar el estado de ánimo de los clientes. La aplicación viene con contenido psicoeducativo sobre reestructuración cognitiva, así como una herramienta de diario personalizada para que los usuarios realicen un seguimiento de sus estados de ánimo.

También:

  • Personaliza diferentes actividades para satisfacer las necesidades y objetivos de los usuarios.
  • Facilita la calificación y el seguimiento del estado de ánimo.
  • Admite la integración del calendario de iOS
  • Envía recordatorios y notificaciones.
  • Proporciona un verificador de pensamientos para ayudar a los clientes a manejar los sentimientos negativos.
NombreMoodKit
Precio$4.99
Bueno paraTeleconsejería, Terapia en línea, Aplicaciones de salud mental, Método de muestreo de experiencia
Sitio webhttps://www.thriveport.com/products/moodkit/
aplicaciónDetalles
Terapia en línea CBT felizCon Happify, los usuarios pueden acceder a ejercicios de salud mental basados ​​en evidencia para desarrollar resiliencia, abordar el estrés y controlar los pensamientos negativos. Con muchas meditaciones guiadas, juegos y contenido de TCC psicoeducativo, esta aplicación está disponible con una suscripción mensual o anual.

También proporciona:

  • Juegos y ejercicios para dispositivos móviles
  • Más de 65 rutas de objetivos para hacer coincidir diferentes objetivos
  • Un informe de fortalezas de carácter de VIA de 20 páginas
  • Un blog sobre atención plena, psicología positiva y TCC
Nombrefeliz
Precio$11.67+ mensual
Bueno paraTeleconsejería, Terapia en línea, Aplicaciones de salud mental
Sitio webhttps://www.happify.com/
aplicaciónDetalles
Sanvello CBT Terapia en líneaSanvello es una aplicación mejor calificada para usuarios que desean controlar el estrés, la ansiedad y la depresión, y viene con recursos para el cuidado personal, la terapia, el entrenamiento y el apoyo entre pares. Se puede recomendar a los clientes que desean realizar un seguimiento de sus síntomas y su progreso a lo largo del tiempo, con opciones de mensajería privada o grupal con entrenadores.

Otras características incluyen:

  • Foros de la comunidad para la discusión
  • Técnicas basadas en la ciencia para ayudar a los clientes a manejar sus pensamientos y sentimientos.
  • Seguimiento diario del estado de ánimo
  • Meditaciones guiadas
  • Evaluaciones de progreso
  • Opciones para conectarse con terapeutas autorizados para asesoramiento privado
NombreSanvello
PrecioGratis+ mensual
Bueno paraTeleconsejería, Terapia en línea, Aplicaciones de salud mental
Sitio webhttps://www.sanvello.com/

Cómo usar el software Quenza para CBT en línea

Si es nuevo en la terapia cognitiva conductual en línea, brindar sus propias soluciones a menudo es una cuestión de conocer los pasos clave para el diseño de la intervención y el tratamiento , y luego aplicarlos con las herramientas en línea adecuadas.

Aquí, usaremos el software CBT en línea Quenza para ilustrar.

Diseño de intervenciones de TCC

Como hemos visto, el software personalizable puede ser una gran ventaja en la CBT en línea. Al permitir que los terapeutas creen intervenciones de iCBT personalizadas con sus propios materiales, estas herramientas hacen posible contener actividades y contenido relevantes, atractivos y efectivos para compartir, como se muestra.

Ejemplo de intervención de TCC en línea de Quenza
El software de terapia cognitivo-conductual en línea personalizable como Quenza brinda a los terapeutas la flexibilidad de crear y compartir sus propias intervenciones únicas.

Esta intervención de ejemplo utiliza las herramientas de TCC en línea personalizables de Quenza para integrar multimedia en tratamientos a los que se puede acceder en formatos móviles o basados ​​en la web. Ya sea que elija integrar video para tutoriales, audio para meditaciones guiadas o imágenes para explicar conceptos, dependerá de los objetivos de tratamiento de su cliente.

Creación de planes de tratamiento

Ofrecer un programa de TCC en línea puede significar compartir intervenciones específicas como actividades, o puede implicar un plan de tratamiento más completo que cubra un período más largo.

Con el software adecuado, los proveedores pueden diseñar planes de tratamiento de manera más eficiente, ya sea combinando intervenciones existentes o proporcionando plantillas que se pueden modificar en actividades de TCC en línea personalizadas:

Ejemplo de planificación de tratamiento de TCC en línea de Quenza
Quenza's Pathway es un ejemplo de herramientas de planificación de tratamiento personalizables que los profesionales pueden usar para crear soluciones personalizadas de TCC en línea.

En esta captura de pantalla, hemos utilizado la herramienta Pathway de Quenza para combinar tipos de intervención individuales en un tratamiento a más largo plazo.

Para hacer que la planificación del tratamiento sea aún más eficiente, como se muestra, el software CBT puede incluso admitir la entrega automatizada de diferentes actividades, ejercicios, evaluaciones y formularios. De esta manera, los terapeutas y consejeros pueden crear vías de atención personalizadas con una mejor visión general de cómo se implementarán.

Los pacientes, a su vez, reciben material relevante en el momento más adecuado para su tratamiento.

Seguimiento de resultados

Crear una solución de iCBT significa controlar el progreso de un paciente y cómo se está involucrando con el material, así como analizar sus resultados:

Ejemplo de resultados de CBT en línea de Quenza
Mediante el seguimiento de resultados en tiempo real, los profesionales pueden comprender cómo progresa un paciente o cliente con su programa de TCC en línea.

Esto se puede hacer con soluciones de participación del paciente como las funciones de seguimiento de resultados en tiempo real de Quenza, como se muestra arriba.

Con una visión general de cómo los pacientes interactúan con su contenido, los terapeutas pueden tomar decisiones más informadas sobre si modificar sus programas a tiempo.

Protección de los datos del paciente

Por último, pero no menos importante, cualquier software de TCC en línea debe permitir a los profesionales de la salud mental garantizar la privacidad y seguridad de la información de salud protegida, como los resultados de las evaluaciones o los datos de los formularios de admisión a la terapia :

Ejemplo de software CBT en línea compatible con Quenza HIPAA
La plataforma de profesionales y la aplicación de cliente de Quenza están encriptadas para la documentación y las comunicaciones que cumplen con HIPAA.

Con aplicaciones compatibles con HIPAA como Quenza, esta privacidad se protege automáticamente mediante tecnología de encriptación. Todos los resultados, las notas de la terapia y otros datos del paciente se almacenan de forma segura para su rápida recuperación de acuerdo con las normas requeridas.

Pensamientos finales

Donde el acceso a la atención médica cara a cara es inexistente, difícil o incluso inexistente, la TCC en línea puede ser una forma muy efectiva de ayudar a otros con su bienestar mental. Y a medida que se convierte en un complemento o reemplazo popular de la atención convencional, los profesionales de la atención combinada de hoy en día pueden esperar ver muchas más herramientas de terapia útiles que permiten su entrega.

Si ha estado diseñando y compartiendo sus propias intervenciones de TCC en línea, nos encantaría conocerlas. Deje un comentario para sus compañeros y comparta sus experiencias.

Para comenzar a diseñar sus propias intervenciones de terapia cognitivo-conductual, no olvide probar nuestro software de TCC en línea fácil de usar, Quenza .

Nuestra prueba de 30 días para profesionales le brindará acceso ilimitado a todas las herramientas de diseño de intervención de Quenza y funciones de terapia compatibles con HIPAA, para que tenga todo lo que necesita para diseñar intervenciones profesionales que ayuden a otros hoy.

Referencias

  1. Vigerland, S., Lenhard, F., Bonnert, M., Lalouni, M., Hedman, E., Ahlen, J., ... y Ljótsson, B. (2016). Terapia cognitiva conductual proporcionada por Internet para niños y adolescentes: una revisión sistemática y un metanálisis. Revisión de psicología clínica, 50, 1.
  2. Kumar, V., Sattar, Y., Bseiso, A., Khan, S. y Rutkofsky, IH (2017). La eficacia de la terapia cognitiva conductual basada en Internet en el tratamiento de trastornos psiquiátricos. Cureo, 9 (8), e1626.

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¿Dónde están blockchain y el metaverso en 2022?, John Bass , director ejecutivo de Hashed Health

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