¿Cómo te describirían en tus mejores días las personas que te aprecian? Haz una lista de al menos 10 características y atributos que esas personas utilizarían para describirte.
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Ahora piensa en algunas situaciones actuales en las que puedes estar teniendo dificultades. Anótalas a continuación.
¿Cuáles de las características de la lista pueden ayudarte a superar parte de la confusión o frustración en alguna de tus actuales situaciones de preocupación? A medida que desarrolles nuevas soluciones a partir de tus propias características, recuerda que las mejores soluciones son las que significan algo para ti. Concéntrate primero en esas. Luego vendrá el resto.
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