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Manifiesto de la Psicología Coaching: Principios Centrados en Soluciones

Introducción

La Terapia Narrativa Centrada en Soluciones (TNCS) nos invita a considerar las historias que contamos sobre nuestras vidas. En este marco, reconocemos que cada cliente es el autor de su relato, y que su capacidad para crear cambios significativos reside en su propia narrativa. Aquí, establecemos los constructos orientadores que guían nuestra práctica, fomentando la resiliencia, la esperanza y el empoderamiento.

Constructos Orientadores

1. La Vida como Historia: Invitamos a los clientes a ver los eventos de sus vidas como capítulos. Algunos capítulos son exitosos, otros menos, y es esencial centrarse en estos últimos como oportunidades para descubrir competencias y experiencias que los lleven a un nuevo relato.

2. Celebrar los Éxitos: Animamos a los clientes a identificar eventos exitosos y a explorar las creencias y valores que los sustentaron, así como a reconocer el contexto y las personas que contribuyeron a esos logros.

3. Externalización de la Molestia: Ayudamos a los clientes a entender sus molestias como situaciones externas que interfieren con su vida deseada, fomentando la empatía y la reflexión sobre cómo podrían actuar de manera diferente.

4. Lenguaje Significativo: Tomamos nota de las palabras clave que los clientes utilizan, integrándolas en el diálogo para reforzar su significado personal y promover un sentido de identidad positiva.

5. Respeto por el Enfoque del Cliente: Acompañamos a los clientes en su viaje, respetando sus decisiones sobre qué problemas abordar, lo que fortalece la confianza y fomenta un entorno seguro para el cambio.

6. Potencial de Éxitos Previos: Identificamos y utilizamos habilidades y pasiones que los clientes han desarrollado en otros ámbitos para facilitar soluciones en las áreas que desean mejorar.

7. Exploración de Éxitos Ocultos: Fomentamos la identificación de pequeños "afluentes" de éxito en la narrativa del problema, ayudando a los clientes a descubrir logros que pueden haber pasado desapercibidos.

8. Recuperar la Competencia: Promovemos la idea de que los clientes han "olvidado" su capacidad para ser competentes y resilientes, alentándolos a recordar y aplicar estrategias exitosas del pasado.

9. Desarrollo de Resiliencia: Evitar revivir traumas, enfocándonos en la resiliencia y permitiendo que los clientes compartan cómo los traumas han impactado sus vidas sin profundizar en el dolor.

10. Aprecio por el Progreso: Adoptamos una postura de admiración hacia los logros de los clientes, formulando preguntas que promueven la reflexión sobre sus éxitos en circunstancias difíciles.

11. Desconocimiento Intencional: Mantenemos una actitud de apertura y desconocimiento, evitando suposiciones sobre diagnósticos previos y comenzando cada sesión con la pregunta: "¿Qué es lo mejor que esperas?".

12. Validación de Objetivos: Consideramos cada objetivo que el cliente plantea como válido, indagando sobre su significado y la diferencia que marcaría en su vida.

13. Seguimiento de Excepciones: Tomamos nota de las excepciones y valores identificados durante la sesión, proporcionando a los clientes un resumen que los mantenga enfocados entre sesiones.

14. Comunicación de Progreso: Escribimos a los clientes utilizando su propio lenguaje, celebrando sus logros y sugiriendo cómo pueden explorar nuevas ideas.

15. Medición Visual del Progreso: Utilizamos preguntas de escala para ayudar a los clientes a visualizar su progreso, facilitando la esperanza y la comprensión de que los problemas pueden ser manejables.

16. Revisión de Descripciones Personales: Indagamos sobre las etiquetas que los clientes se han impuesto, proponiendo nuevas descripciones que faciliten acciones constructivas.

17. Reenfoque en lo Positivo: Cuando los clientes expresan lo que no desean en el futuro, los guiamos a considerar lo que sí prefieren.

18. Utilidad del Pasado: Al escuchar sobre el pasado, preguntamos cómo les resulta útil esa conversación, validando su deseo de explorar diferentes narrativas.

19. Pregunta Milagro: Fomentamos la visualización de un futuro preferido a través de la "pregunta milagro", generando acciones específicas que lleven a cambios positivos.

20. Transformación Relacional: Indagamos sobre cómo las relaciones de los clientes pueden cambiar en el futuro a medida que comienzan a actuar de manera diferente.

21. Pequeños Pasos hacia el Éxito: Fomentamos cambios pequeños y alcanzables, permitiendo que los clientes experimenten el éxito y construyan su camino hacia el futuro deseado.

Cierre

Este manifiesto refleja nuestro compromiso con un enfoque basado en la narrativa que promueve la resiliencia y el empoderamiento en nuestros clientes. Al integrar estos constructos en nuestra práctica, aspiramos a ser facilitadores de cambios significativos, ayudando a cada individuo a reescribir su historia hacia un futuro preferido.