⭐ ENTREVISTA — La Contra

“Cuando dibujas tu mente en un diagrama, luego puedes verla por dentro con solo cerrar los ojos”

Jorge Orrego, psicólogo, sobre un ejercicio que une terapia, simbolismo y entrenamiento atencional

⭐ ¿Qué era “más humano”: la psiquiatría de grandes teorías o la psiquiatría biológica actual?

Lo que dices toca una tensión enorme en la historia de la salud mental.

“Entre teorías que no funcionan, pastillas que alivian, y terapeutas que convierten lo humano en negocio”

Voy a intentar decir esto sin soberbia,
porque de verdad creo que en salud mental nadie tiene la verdad:
solo perspectivas parciales,
y cada una toca una parte del elefante.

🧠 BENEFICIOS NEUROBIOLÓGICOS DEL EJERCICIO FÍSICO PARA EL CEREBRO

⭐ 1. Neurogénesis: creación de nuevas neuronas

  • El ejercicio aeróbico estimula la formación de nuevas neuronas en el hipocampo, zona clave para memoria y regulación emocional.

  • Aumenta los niveles de BDNF (factor neurotrófico), un “fertilizante neuronal”.

“Entre Objetos, Palacios y Caminos”

Colección de entrevistas al psicólogo Jorge Orrego Bravo que revelan por qué tu casa, tu mente y tu movimiento cuentan la misma historia.

🧠 El Idioma del Cerebro

La disciplina para pensar en imágenes, organizar la vida y transformar la experiencia interna

Cómo sortear los riesgos de la inteligencia artificial en salud mental sin sacrificar la seguridad de los más vulnerables

La expansión reciente de plataformas de apoyo emocional basadas en inteligencia artificial ha abierto una promesa tentadora: la posibilidad de ofrecer acompañamiento accesible, inmediato y siempre disponible. Sin embargo, el cierre de Yara AI —una de las iniciativas más cuidadosas y éticamente conscientes en el sector— evidencia que la promesa tecnológica puede transformarse en un riesgo grave cuando se enfrenta a la complejidad humana. La pregunta ya no es si la IA puede conversar, sino si puede hacerlo sin dañar a quienes más necesitan protección. La respuesta, al menos por ahora, obliga a matizar el entusiasmo y a pensar alternativas más responsables.

  VIBE SCRIPTING El aparato de una multinacional en tus manos. La responsabilidad de un autor en tu nombre.